下肢静脉血栓是各种原因引起小腿静脉回流压力降低，导致血栓形成。多发生于下肢或盆腹腔手术后、严重外伤、急性感染、妊娠、恶性肿瘤、心脏病患者。由各种原因所致小腿静脉回流压力降低，血液黏度增加，血小板增加和血液凝固性增高，当血管内皮受到轻微损伤时，可促使血小板在该处黏附形成血小板性血栓，继而纤维蛋白沉着，血栓增大，而使血管腔闭塞。那么，得了静脉血栓的患者在平时应怎样护理?

　　1、一定要戒烟酒、多吃水果、蔬菜等富含大量纤维的食物，饮食上要尽量低脂，以保持大便通畅。

　　2、要避免撞伤、砸伤及冻伤，鞋袜要宽松，要有舒适的温度。

　　3、千万别让病腿受寒，应根据天气保持适度的温度。

　　4、要保持正常体重，以免因重压致使腿部静脉负担增加。

　　5、避免大幅度运动，更禁止按摩患肢。

　　6、经常抬高双腿，以促进腿部血液循环，以防止淤血。

　　7、避免从事要长时间站或坐的工作，应坐走结合。

　　8、患者要保持排便的通畅性，因为如果患者在排便的时候用力排便的话，会导致血液中血栓的脱离而出现肺部栓塞的问题，平时的时候要多吃利于排便的食物。

　　9、在睡觉之前要避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，可以听一些轻松的音乐。

　　10、一般情况下都是卧床休息，将患肢抬高，高过心脏的水平，大概离床面20～30的厘米膝关节微曲。

　　温馨提醒：看完上述介绍后如有健康疑问或者有其它的问题想要具体的了解，请“点击咨询”，上海宏康医院医师为您详细有效的讲解，希望能帮助到您。

诊疗时间：8:00-20:00

上海宏康医院提示您，以上信息仅供参考，不能作为诊断依据，就诊时请按医嘱治疗！
如您还有其他疑问，请拨打健康热线直接与专家交流：021-52185102
您还可与专家在线交流：