由于下肢静脉血栓这种疾病对患者健康的危害性比较大，而且这种疾病的治疗又是比较复杂的，因此，有效预防这种疾病的发生是非常重要的。那么，预防下肢静脉血栓要注意哪些?

　　下肢静脉血栓是各种原因引起小腿静脉回流压力降低，导致血栓形成。多发生于下肢或盆腹腔手术后、严重外伤、急性感染、妊娠、恶性肿瘤、心脏病患者。由各种原因所致小腿静脉回流压力降低，血液黏度增加，血小板增加和血液凝固性增高，当血管内皮受到轻微损伤时，可促使血小板在该处黏附形成血小板性血栓，继而纤维蛋白沉着，血栓增大，而使血管腔闭塞。

　　1、手术操作准确迅速、避免静脉内膜损伤，规范使用下肢止血带。

　　2、手术期间注意心肺功能监护并及时补液，避免脱水增加血粘度。

　　3、术后常规采取阿司匹林、低分子肝素抗凝，抑制血栓的形成。

　　4、术后抬高患肢，鼓励患者早期主动活动足趾、尽早下地活动。

　　5、使用弹力袜、间歇充气加压装置作为机械性的预防措施，促进下肢血液静脉回流。

　　6、术后进行常规B超检查，一旦发现血栓，积极抗凝治疗并规律复查。

　　7、能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢，特别是用力活动膝关节和踝关节，可以充分调动小腿肌肉泵或“第二心脏”的作用，能加速下肢静脉血的流动速度，可以收到预防下肢深静脉血栓形成的效果。

　　8、长途旅行途中，应注意适当活动下肢。在人多拥挤的环境中也应活动，如屈伸踝关节、反复下蹲几次，就可以起到预防作用。如果条件允许，反复用力抬高大腿，屈伸膝关节，则更有效。在乘坐飞机出国旅行中，应注意预防下肢深静脉血栓形成。

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