脉管炎全称“血栓闭塞性脉管炎”，是发生于血管的变态反应性炎症，导致中小动脉节段性狭窄、闭塞，肢端失去营养、出现溃疡、坏死，静脉曲张，是由于下肢血流回流不畅，或者是个人静脉壁情况有关。那么，怎样预防脉管炎的出现?

　　1、戒烟：吸烟患者中闭塞性血栓性脉管炎发病率，远远高于非吸烟人群患病率。吸烟可引起外周血管收缩，甚至痉挛，增加管腔闭塞程度，从而加重脉管炎疾病。

　　2、应少吃刺激性食物，少饮酒：因本病为血管炎症，任何促进炎症的因素应尽量减少。冬天寒冷，许多人喜欢吃火锅或是做菜放很多辣椒。这部分人群需要注意。

　　3、避免使用收缩血管药物：肾上腺素、麻黄素等药均有收缩血管的作用，使用此类药物，会使外周血管收缩，管腔变窄，静脉压增高，从而加重病情。

　　4、注意防寒：不要用冷水洗脚。做好腿部的保温工作，但保温也不要太过热，以免增强局部代谢，增高氧消耗量，加重局部缺血表现。在大冷天出门的时候，要抖抖手脚，，加快血液循环，以增强自己在寒风中的承受力。

　　5、注意姿势：劳动时，适当变换体位，不要长时间保持同一体姿，以免影响血液循环，特别是长期站立，血液瘀滞于双下肢，会加重局部肿胀疼痛等症状。

　　6、保持心情愉悦：在精神因素刺激下，发生中枢神经系统的调节障碍，从而引起植物神经系统机能失调和内分泌活动异常，主要表现为血管痉挛，成为脉管炎的诱发因素之一。

　　7、保持足部清洁、干燥，防止外伤及感染：脉管炎患者由于腿部供血不足，皮肤抵抗力下降，易于感染。清洁、干燥的足部不易被细菌侵袭，而足部一旦出现外伤，则伤口缠绵不愈，合并感染。

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