静脉曲张俗称「浮脚筋」是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。那么，静脉曲张的患者护理应该做些什么?
1、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
2、禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
4、一旦发生曲张静脉破裂出血，立即平卧，抬高患肢，用纱布、绷带包扎，压迫出血部位。
5、下肢静脉曲张患者避免过度活动或做重体力劳动，多卧床休息，抬高患肢20-30度，增进下肢静脉回流，减轻患肢症状。
6、患病后不宜再穿高跟鞋，因其不利于腿部肌肉收缩与舒张，影响血液回流。坚持打绑腿，休息时松开。在医师指导下，也可穿长筒弹力袜，穿着弹力裤，促进下肢静脉回流，对血管有保护作用。
7、如患有便秘及慢性咳嗽时，要抓紧治疗，以免腹压增加而使静脉曲张加重，不利于护理静脉曲张。
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