对于静脉曲张这种疾病，民间有很多种说法，比如炸筋腿，老烂腿等，很多患了此病的人，因忍受不了疾病的折磨，往往能及时到医院就诊，但进行手术以后没做好相关护理，病情反复发作，甚至比以前更为严重。那么，下肢静脉曲张有哪些护理方法呢?

　　1、正确调节生活方式

　　患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便；为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。

　　2、注意个人卫生。

　　注意保持患肢皮肤清洁卫生，避免使用刺激性较强的碱性肥皂或沐浴液洗澡，免得加重病情。

　　2、勤洗溃疡面。

　　小溃疡可用生理盐水或3%硼酸液湿敷，或用1：5000高锰酸钾液浸泡患处，每天2-3次。

　　3、避免皮肤破损。

　　修剪指(趾)甲，避免抓破皮肤。

　　4、适当穿着弹力袜

　　患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。

　　5、常做血管保健操

　　由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15 min，长期坚持可收良效。

　　6、坚持锻炼

　　坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30 min，每日2次。

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