烂腿的危害很大，很多老烂腿患者在日常生活中，由于缺乏一些适当的自我护理，而造成非常严重的后果，甚至不得不截肢。因此，患者除了配合医生的治疗之外，还应积极对老烂腿进行护理。

　　那么，老烂腿患者的自我护理方法有哪些呢?

　　1、老烂腿患者应放松精神，保持良好的心态，乐观面对疾病，积极配合医生的治疗。

　　2、老烂腿患者的饮食方面要清淡，少使用高糖、高脂的食物，少食鱼虾蟹等食物。

　　3、要预防外伤。因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。

　　4、抬高患肢，促进下肢静脉血液回流，适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡，病人抬高患肢，每天3-5次，每次半个小时为适，鼓励散步，改善血液循环。

　　5、适当运动。由于动脉狭窄或闭塞，肢体已处于缺血状态，若过度活动下肢，反而会使临床症状进一步加重。

　　6、戒烟。烟草中的尼古丁等有害物质，能使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩，造成皮肤、肌肉和神经组织的血液供给急剧减少。这种作用对下肢动脉狭窄或闭塞的病人除了会加重动脉硬化外，还会导致原已供血不足的肢体严重缺血。

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