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深静脉血栓是指血液在深静脉内凝固形成血栓,常发生在下肢,新形成的髂股静脉新鲜血栓有可能脱落,随着静脉血液回流进入心脏和肺动脉,导致肺动脉栓塞,栓塞严重者会引起猝死,所以预防下肢深静脉血栓就显得尤为重要,如何预防下肢深静脉血栓呢?
首先要了解下肢深静脉血栓的危险因素,针对这些危险因素再采取相应的措施来预防下肢深静脉血栓。如果您面对深静脉血栓形成的风险,强烈建议您采取预防措施(特别是在进行4小时或更久的长途旅行前)。
下肢深静脉血栓的高危因素:超重、肥胖或抽烟的人容易患上深静脉血栓,所以如果体重超重过度肥胖或者吸烟请考虑减肥或戒烟;随着年龄增长,深静脉血栓形成的可能性越高,所以60岁以上的老人最好要注意预防深静脉血栓形成;
了解您的家族是否有人过去曾患过深静脉血栓、肺栓塞等其它血栓问题,如果有则风险可能会增加;一些血栓性疾病也会增加深静脉血栓形成的风险,比如:血栓形成倾向(易栓症)、抗磷脂抗体综合征和红细胞增多症;还有一些疾病容易导致血液高凝状态,如肾病综合征和癌症等。
某些药物如激素也会容易导致血液凝结(尤其是雌激素),如果你正怀孕、刚生产、正服用口服避孕药或接受激素替代疗法,这类激素的水平会升高,也属于深静脉血栓的高危人群;其它危险因素如久坐、长期卧床、超过4小时的飞机旅行等。
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