下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状，晚期可并发慢性溃疡的病变。本病多见中年男性，或长时间负重或站立工作者。那么，静脉曲张患者的饮食要如何调理?

　　静脉担负着将四肢血液运送回心脏的任务。腿部静脉血通常向上流动，但受某些因素的影响，肥胖、高温、久坐、久站、都会使静脉张力下降，血液在静脉内淤滞，使静脉扩张。也可因腿部静脉瓣不能正常发挥功能或被损坏，不能再阻止血液返流，最终导致静脉曲张。另外，静脉壁薄弱，静脉压力增高或者是因静脉瓣膜功能不全都会引起静脉曲张，深静脉血栓后遗症也可以引起静脉曲张。

　　1、静脉曲张患者的饮食要清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

　　2、患者不要吃辛辣刺激性的食物,不能抽烟、喝酒等。

　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

　　4、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

　　5、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E，其中，莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

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