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静脉曲张患者的保健
" 静脉曲张是很多人会患有的,在早期可能会被忽视掉,其实静脉曲张是需要尽快治疗的,那么怎么治疗静脉曲张比较好呢?怎么治疗早期静脉曲张?
1、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可,不要让腿部僵直,这样反而会适得其反。
2、避免长期站或坐;应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
3、舒-静-通,在早期尽快拔出拴毒,恢复健康。
4、养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环,养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机
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