怎样护理静脉曲张?静脉曲张作为一种静脉系统疾病，常有水肿、湿疹、溃疡等症状，与长期维持相同的姿势不动而导致静脉压过高有关。因此教师、美容师、厨师、前台等长期站立工作都是静脉曲张的易发人群。进行静脉曲张的护理对于这些易发人群及患者有重要意义。那么怎样护理静脉曲张呢?

　　1、避免长时间站立，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿。

　　2、坐位时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。

　　3、休息时易将腿抬高，促进血液循环。

　　4、保持适当的体重，避免腿部负担过重。

　　5、经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。

　　6、多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。

　　7、不穿过于束腰、束腹的衣物

　　8、常穿具有保健作用的专用医疗弹力袜。

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